Walking mit allen Sinnen

Walken mit allen Sinnen ist ein sanftes Ausdauertraining für jedermann. Es ist das Training zum Erhalt der Fitness und zum Einstieg in eine körperbewusste Bewegung. Das Laufen von 3,5 Kilometern in der Natur wird verbunden mit Übungselementen aus Yoga, Pilates sowie Achtsamkeits- und Atemübungen an fünf Zwischenstationen.

10-er Karte für 79€.

Kurszeiten:

Mittwoch 18.00- 19.15 Uhr

Ville Parkplatz in Dansweiler

 

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